Dê o primeiro passo para uma alimentação equilibrada com o WomanFit Massamá
Dia 18 de Março, pelas 18h00 o WomanFit Massamá abre as suas portas para uma Palestra sobre Hábitos Nutricionais, de modo a que as suas dúvidas possam ser esclarecidas. Uma iniciativa que contará com a presença da nossa nutricionista, que durante cerca de 40 minutos abordará pontos cruciais relativos à alimentação e se disponibiliza para a esclarecer.
De facto, uma alimentação equilibrada, é uma das bases para a nossa qualidade de vida.
As nossas necessidades nutricionais não são estanques, sofrendo alteraçoes consoante tendo a nossa idade, estilo de vida e metabolismo. Sendo por isso essencial que nos ajustemos às especificidades nutricionais de que vamos necessitando nas várias fases da nossa vida.
Apesar de sabermos que a alimentação é um dos pilares essenciais para a nossa saúde e bem-estar, nem sempre estamos conscientes do modo mais saudavel de a concretizar. Por isso , é comum, cometermos determinados erros na nossa alimentação diária, que nos são prejudiciais.
Saiba qual a melhor forma de levar a cabo uma alimentação saudavel e equilibrada, de acordo com a roda dos alimentos e as suas necessidades nutricionais.
Venha ao WomanFit Massamá, dia 18 de Março, pelas 18hoo, e esclareça as suas duvidas na Palestra sobre Hábitos Nutricionais ( duração 40 minutos), com a nossa nutricionista.
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